高齢者や障がい者が、誰からの援助も受けずに自分の力だけで生きていくというのが望ましいといえるでしょう。
高齢者を対象とした福祉において「自立」をしてもらう為の支援というものがあります。
今回は、高齢者が自立してもらう為の支援についてお話します。
▼自立支援
自立というと経済的・身体的・精神的な自立があります。
この3つの要素で考えると、介護や援助が必要な方にとって「自立」は難しいといえるでしょう。
自立支援では身体的な部分で自立をしてもらう事を目的とした支援です。
ご本人の意思を尊重し、ご自身が選択出来るようになる為にも重要な支援となります。
▼具体的な自立支援介護
自立支援介護とは介護が必要な方が、身体的な自立が出来るようになる為の支援です。
自主性も尊重しつつ介護を行いますが、自立支援では具体的な介護として水分・栄養・運動・便通の4つの支援を行います。
■水分
1日に1,500mlの水分を摂取してもらいます。
高齢になると、熱中症などのリスクは高まるものの、喉の渇きに気付きづらくなるものです。
こまめに水分摂取を促す支援を行います。
■栄養
1日に1,500kcalの食事をとってもらいます。
栄養は体を健康に維持する為に最も重要といえます。
よく噛んでバランスよく食事をしてもらえるように支援をします。
■運動
1日2kmの歩行をして運動をします。
高齢になればなるほど運動をする習慣から遠ざかってしまうものです。
しかし運動不足になってしまうと筋肉が衰え、歩行さえも困難になる可能性もあります。
出来るだけ習慣化して、運動を普段の生活に取り入れていきます。
■便通
3日以内の自然排便出来るように支援します。
便秘や下痢などに悩む高齢者や、オムツが必要な方もいらっしゃいます。
自然排便出来るようになれば、解決できる問題も多いでしょう。
3日以内の自然排便が出来るようになる為、水分補給・バランスの良い食事・適度な運動が重要となってきます。
▼まとめ
高齢化社会が進む日本では、自立した高齢者の人口を増やすことが重要といえます。
自立支援介護を行い、医療費の増大を防いだり、老老介護などが実現できるようにしていく必要があります。
高齢者への支援の重要性を改めて認識しましょう。
